久し振りに昨日は禁酒

久し振りです。100日ぐらいか　いつかは禁酒の日を作らないと思っていましたが、
ここのところ3日ほどチョット飲みすぎましたので、思い切って昨日は禁酒ですっと寝ました、
今日は、もう一日とは言えずに、夜気持ちよくなんとか10キロ1時間のランニングできっちりと
汗をかき思わずビールをコップ一杯のみ、焼酎の水割りを美味しくガボガボと飲みました。
チョット昨日の分までのんじゃったのかなと思うほど良く飲めました。

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朝起きてからいきなり山へ向かいました。　

昨日は旧友との飲み会で、夜もチョット遅くなり朝は寝坊して、8時前の起床となる。
昨日より冷凍庫に冷やしてもらったの水で30%ほど薄めたやつを3本とを２本ととをそれぞれ各1コリックサックに詰め込んで、出発しました。


高御位に向けて一番ロングコース　110分と掲示されています。


どんどん山道に入ります。



高御位〜鹿島山の全山縦走コースにプラス桶居山であります。


まずは　高御位の山頂に、110分のところ約60分かかりました。



ビックり　以前紹介しました。笹ゆりが咲いていました。ここだけしかみられない花です。


これより

桶居山

に向かいます。


はるか　かなたに小さなトンガリが見えるでしょうか?




桶居山の標識より約1時間で



山頂付近できっちりと綺麗に咲いています。



山頂にはこのプレートが一枚あるだけです。
ローカルな山で、トレイニングでもないとここまで登る人はほとんどいません?


桶居山より戻りは少しきつく70分ぐらいかかり、鹿島山の山頂へ

やっと出発して5時間ごに戻ってきました。

ああ　しんどかった

金本やりました。　ホームラン

8月6日 9回表
神 9 − 4 広
松山

矢野選手 3回ウラ　タイムリー
打ったのはストレート。チャンスだったので、打つことが出来てよかったよ。チーム一丸の勢いだよ。
鳥谷選手 3回ウラ　逆転タイムリー
打ったのはストレートです。カウント1-3だったので、とりあえず“引っ張ろう”ぐらいの気持ちで打ちました。
濱中選手 3回ウラ　同点タイムリー
打ったのはストレートです。多分、ボール気味だったと思いますが、いい詰まり方でした。内からバットが出てくれました。
金本選手 3回ウラ　タイムリー
打ったのはスライダーです。ど真ん中のスライダー。打ち損じです。飛んだコースが良かったです。

　

金本８回右中間満塁ホームラン

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